Keep健身正式版V3.3.0 安卓版
下载慢的点?
手机软件  |  2016-05-30  |  46.43 MB

Keep健身官方版是一款具有社交属性的健身工具类产品。

用户可利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的视频健身课程,进行真人同步训练。完成后还可以“打卡”晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程,一些难度较大的动作,你还可以单独观看视频和文字解析。

结束训练后,你可以“打卡”表示一天课程的完成,并评价自己的本次训练。根据这些行为数据,Keep会分析你的健身习惯,不断精确算法,将最适合你的健身计划推送给你。


Keep健身官方版功能:

健身中经常遇到的问题:工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械;健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身;网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果。

「Keep」解决的方式:根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练;所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门;权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划。

Keep涵盖17个训练计划和42个单次训练。训练计划中提供了家庭哑铃塑形、五维腹肌训练、模特身材养成、驼背纠正等不同目标的课程,分别4-30分钟、6-18 天不等。单次计划中则包括腹肌撕裂者、腰部塑形、健身入门等针对不同部位的训练课程。

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