1、首先到地图中这个位置找修女小姐姐。

2、和修女小姐姐对话获得以下食谱，做好后最高可以减少25%的飞行体力消耗。

烹饪材料也是很容易获得：胡萝卜在野外探索的时候可以大量获得，土豆和洋葱。在【蒙德百货】处可购买得到。

3、到摘星崖找个高处准备开始旅程，注意：队伍里一定要有安柏或者温迪，他们的被动技能可以再减少20%飞行体力消耗。

4、我的体力上限是232，马上到岛上的时候第二条体力差不多就见底了，说明整个飞行大约需要150点体力。

这时候体力不满150的同学就可以吃一个任务送的北地烟熏鸡补充一下体力啦，体力满150的同学为了求稳也可以恰一只鸡

安全着陆！附带完成两个成就。

岛上有大量螃蟹（后期做仙跳墙大量需要）、宝箱，还有隐藏任务【时与风】，建议主角队伍凑满人之后再去做，（元素视野真是个好东西）