清明之行：从乔布斯之墓到斯坦福冥想中心

将Nathan Oliveira的绘画融入在冥想中心里，是特别的纪念方式。

室内的木质墙面有种像沙子一样的纹路，一层一层铺开，像是翅膀带动的风所激起的纹路。

从“呼吸训练”开始——‘专注呼吸’。慢慢地吸气、吐气，把注意力放在鼻子，如果心思飘走了，就再把注意力拉回来，而且不要责怪自己，因为分心本来就是我们的习惯。慢慢地，你会练习到“安静且专注”的境界，这不仅是一种良好的思维习惯更是生活得到快乐、满足的源泉，那就是——把握当下。

每幅画挂在一面墙的中心，下面有碎石子，让空间显得空旷而有意境。

东方神秘色彩。冥想中心像是建在远离人迹的地方，依靠着山水自然，让烦躁的内心跟着安静下来。

（三）冥想的力量

你可曾安静地坐着，既不专注于任何事物，也不费力地集中注意力，而是非常安详地坐在那里？你会听到远处的喧闹声以及近在耳边的声音，这意味着你把所有的声音都听进去了，你的心不再是一条狭窄的管道。若是以这种方式轻松自在地听，就会发现自己的心在不强求的情况下产生了惊人的转变。这份转变里自有美和深刻的洞识。乔布斯经常带领他的团队静修，自己也经常独自冥想，这是他灵感的来源吗？

灵感，并不是瞬间的aha moment，而是大量的，看似相互矛盾的人生经历，相互冲撞磨合而最终诞生的。当我们研究一个人的成功时，要超越表象“他做了什么”，超越单调地模仿其习惯。而是探寻背后，影响他的核心思想价值，理解他所处的时代，和不同的思想怎么样塑造了他。

当年乔布斯去世第二天，旧金山禅修中心（上图）为他举行了悼念仪式。乔布斯生前曾在那里参禅修行，死后，他被当作一名真正的佛教徒，被超度和缅怀。

在传统的悼亡经文吟诵完毕后，一位禅宗大师还特别为乔布斯追加了一首英文悼念短诗：