6岁男孩躺床上玩手机：颈椎退化如老人

不过幸运的是，小平的症状不是很严重，现在还来得及。如果再耽搁下去，严重的话会导致偏头疼、脑部缺氧，影响智力发育。 他揉了揉小平的斜角肌，按摩了肩胛提肌后，为他贴上了肌肉运动机能贴布，几天后便可康复。

其实沉迷于电子产品，不仅仅会对孩子的颈椎造成影响，随着电子产品越来越多的渗透到我们的生活，首先影响的就是孩子的视力。据医生介绍，手机、平板电脑等电子产品对孩子视力带来的负面影响，要远远大于电视。

因为是近距离的，需要眼睛调节的更多，所以更容易造成眼睛疲劳。

此外，在18岁成年之前，儿童眼部的屈光状态发育不稳定， 所以使用电子产品，要把握好时间上的度。

不过，随着我们生活电子化程度的日益加深，手机是孩子参与社会交往的媒介之一，可以让他们和小伙伴之间有共同话题，适当的接触也是有必要的。但是作为家长，应该帮孩子把握好“度”的问题。那么这个“度”，到底应该怎么把握呢？

预防：最好多参加户外活动

一旦孩子沉迷手机导致颈椎不适该怎么办呢？

医生说，要缓解这种症状最好的办法就是多进行户外活动。 有一些小技巧比较适合学生和上班族使用，就是每30分钟活动下颈椎，可以双手交叉抱头，头部缓慢后仰，互相对抗，七八次就可以了。也可以用脖子来写一个大大的“米”字来活动颈椎 ，坚持才有效果。家长还可以用热毛巾局部热敷或者让孩子冲热水澡， 都有很好的颈背部肌肉放松效果。

同时，家长应注意帮孩子

戒除沉迷手机的坏毛病！