手机上瘾？还得靠意志力来控制“邪念”

[摘要]人们每天花费近三个小时来看移动屏幕，这还不包括利用手机通话的时间。

腾讯科技讯 7月12日，近些日子，苏珊·巴特勒（Susan Butler）与多数人一样，总是盯着自己的智能手机不放。但与多数不一样的是，苏珊也采取了一些措施，例如从一家名为Ringly的公司购买了一个195美元的铃铛。Ringly公司宣称，这种铃铛能够“让用户把手机放在一边，并让自己的精神放松休息一下”。

Ringly公司的做法就是将此铃铛与智能手机过滤器连接起来，这样用户就能够让Gmail或Facebook等通知消息不发声，而且还能够发挥重要的提醒作用，如同来自保姆的文本短信那样，可以让该铃铛通过发光或振动等方式起到提醒用户的作用。

苏珊是一位27岁的女士，生活在得克萨斯州的奥斯丁，其工作就是为小企业提供技术咨询服务。苏珊表示：“但愿这能够让我的手机与手之间产生一些距离。”

如今，手机已经快速地在我们的日常生活中占据着重要地位，人们几乎很容易忘记手机仍是一个相对新颖的技术。八年之前，第一代iPhone面世。如今，市场研究机构eMarketer的数据显示，几乎一半以上的美国人都拥有了自己的智能手机。另有数据显示，目前人们每天几乎花费近三个小时的时间来看移动屏幕，而且这还不包括他们利用手机通话的时间。

据美国银行近期有关智能手机使用状况的一项调查显示，约三分之一的受访者表示，他们“经常”查看他们的智能手机，略超过三分之二的受访者表示，他们躺在床上会将智能手机放在身边。那些习惯已经激励了人们的自我反省，以致于一些新公司也找到了一些商机，从而帮助人们减少在手机上花费的时间。

英国公司Kovert的创始人凯特·乌恩斯沃斯（Kate Unsworth）表示：“科技发展得如此迅速，以致于我们已经无法控制自己，而且没有人驻足思考这会对我们的生活产生何种影响。”Kovert公司也打造一些高科技产品，以此来减轻人们分散注意力的状况。诸多的减轻人们分散注意力的产品最终演变为越来越多的“可穿戴技术”产品。像Apple Watch这样的智能手表旨在敦促人们更少地查看手机。上个月，谷歌(微博)和Levi公司共同宣布，计划生产一系列高科技服装，从而让人们做一些诸如通过拍打外套袖口就可以关闭电话铃声的事情。