来源:LinkedIn中国
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18岁,你在做什么?这位18岁的新西兰的高中生本应该在毕业时在全校师生大会上做毕业致辞,在他写好演讲稿的一周前,却突然被告知身患癌症,生命只剩下三个礼拜。
为了这次演讲,他积极地做了很多治疗,最终坐着轮椅完成了这次演讲。
在演讲中,他并没有谈论他灰暗的前景,而是告诉他的同学们:生命无常,活在当下。
这个视频约18分钟,非常感人,建议你找个有WIFI的地方,看完它。
如果你的生命只剩下三周,你会做什么?哀叹老天不公,生命无常?在悲伤中惶惶终日?后悔自己还有许多未完成的梦想?
与其等到来不及时才去后悔,还不如珍惜每一分每一秒,活在当下,在平凡的日子中发掘属于自己的小幸福。
不要渺小地活着,不要因为生活中琐碎事而斤斤计较,不要把你自己的未来放置在别人手中。
把“应该”一词
从你的字典去掉
它暗示着你所认为“应该”的事情就一定会发生;然而,事实并非如此。
当我们使用‘应该’一词时,它会在你心中形成一根在你面前不停晃荡的粗壮手指,对着你充满评判意味地一直指指点点:“我应该多锻炼一点,我应该更快乐一点,我应该更懂得感恩......”
所谓“应该”使得我们滋生了罪恶感与羞耻感,使得我们的快乐殆尽,促使我们不断去做那些我们根本不想做的事情。
所以,换一个词吧,把“应该做”换成“我想要做”。比如,“我想要减肥,因为我想要变得更强壮并且成为一个角色模特。”
这样比恐惧和自我批评更能激发我们的动力。
比如:
我想要多笑
我想要多喝水
我想要多和老人和孩子在一起
我想要多吃天然的食物,少吃加工食品
我想要享受生命的每时每刻,尝试新事物
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