手机成瘾？试试这两个办法

TNW中文站 3月1日报道

2013年12月16日，一位台湾游客正在澳大利亚墨尔本的圣基尔达码头散步。码头的美景引得周围的游客纷纷拍照留念，与好友分享美好时光。

跟别人一样，这位女游客也掏出了手机，但她并不是为了留住这段珍贵的记忆。她打开了Facebook，一边散步，一边紧盯着手机。这肯定会分散精力。结果，她不幸失足落水。

不幸中的万幸，这位女士在海上漂了20分钟，终于等到一艘船把她救上了岸。据报道，在落水近半小时后，当救援人员赶到时，她的手里仍然握着手机。

尽管报道里没有提到这一幕，但我估计，当救援人员赶到她的身边，并向她呼喊“我们来救你了”时，她肯定大声回答：“稍等，我得拍张照片发到Instagram上！”

智能手机的问题

你可能没有过这种因为专心使用手机而失足落水的经历，但几乎可以肯定的是，你一定在本应该专心做其他事情时，因为手机而分散过精力。

我们往往认为自己很懂智能手机，知道该在什么时候使用。但实际上，这种设备才刚刚出现几年的时间。一项新技术的使用和普及经常超出我们的理解范围，以令人意想不到的方式影响我们的生活。

以汽车为例。第一辆汽车是1886年由德国工程师卡尔·本茨(Karl Benz)设计的。大约30年后，当亨利·福特(HenryFord)完善了组装线和其他制造方式后，汽车才在美国广泛普及。

即便是在那时，驾驶员也已经完全明白这样一部高速移动的大型机器所蕴含的致命风险。然而，直到1968年，佩戴安全带才成为强制规定。汽车的使用和普及远远超出了我们对风险的掌控。

第一部iPhone是2007年推出的，所以智能手机时代至今也只经历了8年的发展。我们真的了解它所蕴含的风险吗？

下面就来看看研究人员的一些调查，以及我们应该采取哪些基本防范措施来应对智能手机带来的影响，避免让它把我们拽入深渊。